Claudia Ferreira

Coach certifiée ICF, Éducatrice menstruelle et facilitatrice d'espaces thérapeutiques et cérémoniels

Conseillère
en Symptothermie

Ton cycle menstruel ne devrait pas être un mystère. Tu mérites de comprendre ce qui se passe dans ton corps, de connaître les mécanismes qui influencent ton énergie, tes émotions, ta fertilité et ton bien-être.

Parce qu’une femme informée est une femme plus libre.

Libre de faire des choix éclairés pour sa santé. Libre de comprendre ses besoins. Libre de sortir des automatismes pour développer une relation consciente et apaisée avec son corps.

Mon travail consiste à te transmettre les connaissances et les outils qui te permettront de reprendre confiance en ton cycle et de devenir pleinement actrice de ta santé féminine.

Parce qu’une femme qui comprend son cycle, est une femme qui se comprend elle-même. Et ça… ça change une vie.

Ce que je propose :

Les consultations en symptothermie

Comprendre son cycle, c’est reprendre son pouvoir. La symptothermie t’offre les clés pour devenir experte de ton propre corps.

La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel basée sur l’analyse de plusieurs biomarqueurs de fertilité. Elle permet de mieux comprendre son fonctionnement hormonal, d’identifier avec précision les différentes phases du cycle et de suivre sa fertilité de manière naturelle.

Au cours de ces consultations, je t’accompagne dans l’apprentissage et l’interprétation de tes observations afin de te permettre d’acquérir une autonomie durable dans la compréhension de ton cycle. Cet accompagnement peut répondre à différents objectifs : connaissance de soi, suivi de la fertilité, projet de conception ou contraception naturelle.

Le programme "Initiation au cycle menstruel"

Un programme complet pour comprendre, apprivoiser et vivre en harmonie avec ton cycle menstruel.

Ton cycle menstruel influence bien plus que tes règles. Il impacte ton énergie, tes émotions, ta concentration, ta créativité et ta manière d’interagir avec le monde. Pourtant, peu de femmes ont eu l’opportunité d’apprendre réellement comment il fonctionne.

À travers ce programme, je t’accompagne dans la découverte des mécanismes du cycle menstruel afin que tu comprennes les différentes phases qui le composent, le rôle des hormones et leur influence sur ton quotidien. Tu développeras une meilleure connaissance de ton corps et des clés concrètes pour vivre ton cycle avec plus de conscience, de sérénité et de confiance.

Le programme "Méditation & Manifestation"

Apprends à calmer le bruit du mental, à relâcher les blocages intérieurs et à te reconnecter à tes désirs profonds.

À travers ce programme, découvre comment intégrer la méditation dans ton quotidien pour cultiver plus de paix intérieure, de clarté et manifester une vie plus alignée avec qui tu es vraiment.

Le pack à la découverte de la méditation

Lance-toi dans l’expérience méditative avec ce pack de 7 pratiques variées (méditations pour le matin, visualisation, conscience corporelle, méditation à l’extérieur …), conçues pour t’accompagner pas à pas dans l’intégration de la méditation dans ton quotidien.

Profite des bienfaits de chaque session, renforce ta paix intérieure et trouve la clarté d’esprit dont tu as besoin pour avancer avec confiance.

Au cœur de mon approche se trouvent des valeurs qui guident chacun de mes accompagnements :

♡ La liberté : Parce que le SAVOIR c’est le POUVOIR ! Comprendre ton cycle, c’est déconstruire les schémas hérités et renouer avec ton propre rythme. C’est t’offrir la liberté de vivre selon ton énergie naturelle, d’aller au-delà des injonctions et de créer un chemin unique vers l’épanouissement.

♡ L’authenticité : Accueillir tes émotions et tes besoins sans jugement, sans pression, et sans avoir à te justifier. Être toi-même, dans toute ta complexité, c’est la voie vers un épanouissement véritable.

♡ La nuance : Tu peux être forte ET vulnérable, solaire ET introspective, créative ET ancrée… La vie n’est pas une opposition entre des extrêmes, mais une danse subtile entre toutes ces facettes qui font de toi une femme complète.

♡ La transformation : Chaque phase de ton cycle porte en elle une opportunité de transformation.
Dans mes accompagnements, je te transmets des outils concrets pour mieux comprendre ce que tu traverses, accueillir les changements et transformer tes défis en véritables leviers d’évolution. Une manière d’avancer avec plus de conscience, de douceur et de confiance sur ton chemin.

♡ Une approche intégrative : Je crois profondément à l’équilibre entre le corps et l’esprit, entre l’action et le repos, entre l’intuition et la raison. En apprenant à écouter ton cycle et à l’intégrer dans ton quotidien, tu crées une harmonie plus profonde avec toi-même et développes un mode de vie plus aligné, respectueux de ton rythme et de ton fonctionnement physiologique.

Qui suis-je ?

Aussi longtemps que je me souvienne, contribuer et aider les autres, m’a toujours profondément nourrie.

J’ai démarré ma carrière professionnelle dans le secteur de l’administration en milieu social. Dès mon plus jeune âge, j’ai été au contact de l’être humain.

Multi-passionnée et de nature très curieuse, le développement personnel et mes expériences de vie m’ont permis d’apprendre à véritablement me connaître et me transformer pour devenir aujourd’hui, une femme épanouie, bien dans sa tête et dans son corps.

J’ai foi en la vie et tout ce qu’elle a à offrir. Je suis aussi une femme déterminée et ambitieuse, qui souhaite vivre une vie à la hauteur de ses rêves, tout en conservant les précieux enseignements transmis par la sagesse des anciens et de l’histoire.

Depuis juillet 2021, j’apporte une contribution impactante pour transmettre à toutes les personnes que j’accompagne, une profonde reconnexion à leur vraie nature grâce à de nombreux enseignements, outils et pratiques de développement personnel et spirituel.

Contribuer pour rendre ce monde meilleur à mon échelle, fait partie des raisons pour lesquelles, je me lève tous les matins.

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